2020년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 18일:
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2244 kcal
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지방: 47.81g | 단백질: 154.07g | 탄수화물: 298.29g.
점심 식사: Valtenera Carne in Gelatina, Golden Sun Couscous, Zucchine Bollite, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Champignons in Slices, Prima Voglia Olive Nere Denocciolate. 저녁 식사: Banana, Gallo Riso Carnaroli, Zucchine, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Petto di Pollo Disossato. 간식/기타: Crownfield Corn Flakes, Bennet Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Burro di Arachidi, Milbona Yogurt Greco, Tsunami Nutrition Farina di Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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