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Warum heute wieder so ein Sprung? Ich habe keine Ahnung 🤷♀️....
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112.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 18일:
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1105 kcal
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지방: 46.45g | 단백질: 51.72g | 탄수화물: 116.76g.
아침 식사: Rauch Ananassaft, Zucker. 점심 식사: Burger King King Pommes (Klein), Burger King Whopper, Zucker. 저녁 식사: Egon Basedahl Original Kaisersülze, Mortadella, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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 댓글
Manchmal kann man es nicht verstehen 😉
Ich habe die 0,9 seit drei Tagen drauf und bekomme sie, obwohl ich nichts am Essen oder Training verändert habe, einfach nicht runter 🤷♀️
2020년 11월 18일 작성이: AnnaSeifert82
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+/- 0,5 bis 2,5 kg über Nacht sind völlig normale Sprünge und je nachdem wie oft man sich wiegt, erscheint es einem komisch! Aber da reicht schon einmal mehr Kohlenhydrate wodurch Muskeln wieder etwas mehr Wasser einlagern und man hat mehr. Selbiges bei Salzreicher Ernährung, da dass Salz Wasser im Körper bindet. Oftmals ist es also lediglich Wasser, was diese Schwankungen ausmachen. Weitere Gründe können auch schlechter Schlaf sein und, ganz klassisch, Magen-/ Darminhalt.
2020년 11월 18일 작성이: kraft_68er
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Vielen lieben Dank für die Information 🤗
Dann bin ich mal geduldig und warte bis das Wasser aus mir wieder raus ist 😌
2020년 11월 19일 작성이: AnnaSeifert82
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