2020년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 18일:
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2519 kcal
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지방: 56.48g | 단백질: 125.08g | 탄수화물: 369.25g.
아침 식사: Albume(Inran), Pedon Farina di Riso, Prozis Farina d'avena Istantanea, Coop Farina di Cocco, Frutta & Natura Polpa Mela Pesca, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. 점심 식사: Piselli, Riso (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). 저녁 식사: Patate(Inran), Olio Evo(Project Invictus), Carote, Branzino (Project Invictus), Pasta di Semola (Project Invictus), Land Latte Parzialmente Scremato Uht, Grana Padano Grana Padano. 간식/기타: Land Latte Parzialmente Scremato Uht, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco, Land Latte Parzialmente Scremato Uht, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Esselunga Bio Crema di Riso, Land Yogurt Bianco 0,1%, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta. 더보기
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안정된 체중
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