2020년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 18일:
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1634 kcal
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지방: 57.40g | 단백질: 104.91g | 탄수화물: 177.97g.
아침 식사: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Сырники 0% Своя Деревня Ням, Белый Город Молоко 2,5%. 점심 식사: Окраина Говядина Вареная, Янтарь Сыр Колбасный, Томин Хлеб Энергия Солнца, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. 저녁 식사: Котлета из Индейки Ням, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Protein Rex Печенье Кокос , Магнит Морковь Свежая, Белый Город Молоко 2,5%, Шарлиз Пастила, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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