2020년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 79 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 18일:
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2334 kcal
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지방: 78.37g | 단백질: 112.45g | 탄수화물: 294.88g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. 점심 식사: Clementine, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Rio Mare Tonno Super Naturale, Zucchine, Barilla Trofie. 저녁 식사: Conad Pere Williams, Gran Pavesi Cracker Salati, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Finocchio, Merluzzo. 간식/기타: Galbusera Più Integrali, Gran Pavesi Cracker Salati, Gran Biraghi Biraghini, Perugina Cacao Amaro, Caco Mela, Muller Yogurt Cremoso Fragola. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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