2020년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 18일:
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1037 kcal
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지방: 43.23g | 단백질: 72.19g | 탄수화물: 87.75g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны. 저녁 식사: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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