2020년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 18일:
|
1966 kcal
|
지방: 63.97g | 단백질: 90.39g | 탄수화물: 259.04g.
아침 식사: Zenzero Candito, Arachidi Tostate a Secco (Salati), Nutella Nutella, Mulino Bianco Granbauletto Rustico, Caffè Zuccherato, Lecinova Lecitina di Soia Pura, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Myprotein The Whey Chocolate, Caffè Zuccherato. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta, Banana. 저녁 식사: Skipper Succo Ananas , Zenzero Candito, Banana, Galbusera Crackers Integrali con Semi di Sesamo, Papavero e Chia , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Vellutata di Zucca. 간식/기타: Mulino Bianco Granbauletto Rustico, Nutella Nutella, Myprotein The Whey Chocolate. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
|