2020년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 18일:
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1170 kcal
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지방: 24.25g | 단백질: 53.90g | 탄수화물: 125.73g.
아침 식사: Фундук Фундук, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Мёд, Кофе, Первый Вкус Молоко 2,5%. 점심 식사: Соевый Соус, Картошка Вареная, Морковь, Атлантическая Треска. 저녁 식사: Очаково Джин Тоник. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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