2020년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 18일:
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1941 kcal
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지방: 81.35g | 단백질: 40.96g | 탄수화물: 263.51g.
아침 식사: Шампиньоны, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Солнышко Кубани Сливки 10%, Американо. 저녁 식사: Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Pringles Чипсы, Сэн Сой Фунчоза, Лента Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
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121 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 운전 - 1 시간, Samsung Health - 15 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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