2020년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 18일:
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1179 kcal
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지방: 47.79g | 단백질: 66.85g | 탄수화물: 109.68g.
아침 식사: 炒青菜, 炒豆芽, 三好米 十七穀米, 鮭魚, 芭樂, 7-11 美式咖啡. 저녁 식사: 全聯 滷蛋海帶, 芭樂, 統一 統一陽光黃金豆無加糖豆漿, 水煮蛋. 간식/기타: 星巴克 (Starbucks) 太妃核果拿鐵(大杯). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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