2020년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 18일:
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1339 kcal
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지방: 50.68g | 단백질: 106.56g | 탄수화물: 113.74g.
아침 식사: Капитан Форель Соленая, Pretto Сыр Рикотта, Киви, Мёд, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Творог 9%, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный. 점심 식사: Огурец, Яйцо, Кальмар, Гармония Сметана 20%. 간식/기타: Идеал Масло Подсолнечное, С.Пудовъ Дрожжи Быстродействующие, Столичная Мельница Мука, Heinz Соус Цезарь, Беларусь Сыр Бургомистр, Красная Цена Ананасы Кусочками, Куриное Филе. 더보기
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안정된 체중
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