2020년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 47.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 18일:
|
1547 kcal
|
지방: 86.33g | 단백질: 57.83g | 탄수화물: 134.76g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Черкизово Салями Фламенко, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Hame Паштет из Гусиной Печени. 점심 식사: Приготовленная Морковь, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Отварной. 저녁 식사: Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Шарлиз Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|