2020년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 18일:
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1431 kcal
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지방: 54.41g | 단백질: 59.31g | 탄수화물: 98.83g.
아침 식사: Natura Сыр Творожный Легкий, Колбаса Варено-Копченая, Delba Цельнозерновой Хлеб, Золотое Зернышко Хлеб. 저녁 식사: Шампанское, Виктория Палтус Жареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре. 간식/기타: Мармелад. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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