2020년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 18일:
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1869 kcal
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지방: 92.94g | 단백질: 114.42g | 탄수화물: 152.77g.
아침 식사: Pretto Рикотта, Конина Запечённая , Продукт Алтая Слайсы Рисовые, Чай, Родина Молоко 3,2%, ТОО Егизбаева Жент, Кокосовое Масло Nutiva, Вареное Яйцо, Авокадо, Апельсин, Рахат Вафельные Трубочки. 점심 식사: Яблоко, Рахат Вафельные Трубочки , King Манго Сушенное, Оливковое Масло, Чай, Родина Молоко 3,2%, Кабачки Тушеные, Картофель Сырой Очищенный, Дамди Ет Филе Грудки Индейки. 저녁 식사: Чай, Родина Молоко 3,2%, Рахат Вафельные Трубочки, Родина Творог, Йогурт из Козьего Молока. 더보기
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안정된 체중
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