2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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636 kcal
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지방: 26.27g | 단백질: 27.64g | 탄수화물: 72.08g.
아침 식사: Rumba Rumba, La Virginia Cappuccino Light, SanCor Yogurt Descremado. 점심 식사: Aceite de Girasol, Tomates, Espinacas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). 간식/기타: Bollo, Criollitas Galletitas de Agua, Rumba Rumba, Nescafé Dolca Cappuccino. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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