2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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638 kcal
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지방: 29.95g | 단백질: 42.61g | 탄수화물: 51.21g.
아침 식사: Cafezinho, Melão, Ovo Mal Cozido. 점심 식사: Alface de Folha Verde, Batata Assada, Quero Feijão Carioca , Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abobrinha Refogada. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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