2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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1254 kcal
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지방: 40.81g | 단백질: 87.79g | 탄수화물: 134.03g.
아침 식사: Домик в деревне Сметана 10%, Творожная Запеканка ПП. 점심 식사: Салат Овощной, Запеченная или Жареная Форель, Картофель Отварной. 저녁 식사: Достаевский Пицца. 간식/기타: Хурма, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Matti Батончик-Мюсли Фундук и Темный Шоколад. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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