2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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1626 kcal
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지방: 80.21g | 단백질: 57.02g | 탄수화물: 180.41g.
점심 식사: Blueberries , Terra Mediterranean Exotic Vegetable Chips, Cheddar Cheese , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. 저녁 식사: Ken's Steak House Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Trident Seafoods The Ultimate Fish Stick. 간식/기타: Southern Grove Hot & Sweet Trail Mix, Quaker Life Cereal - Original, Babybel Mini Bonbel Cheese, Kraft Wheat Thins Original. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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