2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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721 kcal
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지방: 29.64g | 단백질: 62.70g | 탄수화물: 49.19g.
아침 식사: Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Помидоры, Колбаса Докторская, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 점심 식사: Булгур (Вареный), Котлеты из Индейки на Пару. 저녁 식사: Меридиан Мидии в Рассоле, Куриные Крылышки с Кожей . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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