2020년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 16일:
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1106 kcal
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지방: 58.01g | 단백질: 53.98g | 탄수화물: 102.66g.
아침 식사: Café, Banana-da-Terra Madura Fervida, Batata Doce. 점심 식사: Tilápia, Cebolas, Pepino (Descascado), Tomates, Couve Refogada. 저녁 식사: Couve Refogada, Ovo Mexido. 간식/기타: Nestlé Iogurte Natural Integral, Kobber Granola de Cereais, Banana Prata, Abacate, Tirol Queijo Mussarela Fatiado. 더보기
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