2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 29.2 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
|
1126 kcal
|
지방: 51.43g | 단백질: 78.99g | 탄수화물: 78.32g.
아침 식사: Pão e Mel Hot Dog Pão de Hot-Dog, Ovo Frito sem Gordura, Café. 점심 식사: Tomates, Alface Americana, Cebola Roxa, Clara de Ovo Cozida, Hortifruti Cebola Roxa, Beterrabas, Cenouras, Acém Cozido. 저녁 식사: Hemmer Mostarda Amarela, Yoki Batata Palha Extra Fina, Pão de Mel Pão de Hambúrguer, Perdigão Salsicha. 더보기
|
주 4.0 kg 증가하기
|