2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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1322 kcal
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지방: 89.43g | 단백질: 51.61g | 탄수화물: 80.43g.
점심 식사: Ferrero Ferrero Rocher (1), Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão, Arroz de Couve Flor, Castanhas de Caju. 저녁 식사: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Tirolez Mussarela Light , Magrela Massa de Pizza de Couve-Flor Low Carb, Lacta Laka Oreo (25g), Lacta Laka Oreo (25g), Elma Chips Batata Palha Tradicional, Morangos, Lacta Laka Oreo (25g). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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