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Need to stop 🛑 going the wrong way. Need to GTD and so have reset to lose 20lbs by end of February 2021. Thanks as always for the wonderful support on FS 🐝❤️x
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79.8 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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1671 kcal
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지방: 72.01g | 단백질: 63.56g | 탄수화물: 191.50g.
아침 식사: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 점심 식사: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Itsu King Prawn Gyoza, Sainsbury's Easy Peelers. 저녁 식사: Marks & Spencer Chunky Cod Fish Fingers, Cadbury Wispa (25.5g), Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. 간식/기타: Tesco Hot Chocolate, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Cadbury Wispa (25.5g). 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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