2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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1085 kcal
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지방: 50.04g | 단백질: 76.81g | 탄수화물: 86.98g.
아침 식사: Bananas, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Pilão Café, President Queijo Mussarela Fatiado, Giroil Farinha de Amêndoas , Relva Verde Psyllium, Ovo. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Abobrinha Refogada. 저녁 식사: Suco de Laranja Natural, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Alface, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Bananas, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Pilão Café, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Finn Adoçante Culinário Sucralose e Stevia , Relva Verde Psyllium, Ovo, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Limão. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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elaine barrossantos님의 체중기록
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