Maiby C Frossard님의 저널, 2020년 11월 17일

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2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

64.1 kg 지금까지 감소한: 0.9 kg. 남은양: 5.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:

729 kcal

지방: 45.76g | 단백질: 42.51g | 탄수화물: 35.83g. 점심 식사: Vitao Mix de Sementes e Grãos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Picanha, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 더보기

353 kcal

운동: 에어로빅 - 45 분, Apple Health - 23 시간 15 분. 더보기

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