2020년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
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1348 kcal
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지방: 88.27g | 단백질: 77.00g | 탄수화물: 60.67g.
점심 식사: Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Pepino Japonês, Repolho Verde, Tomates, Ovo Cozido. 저녁 식사: Sadia Coração de Frango. 간식/기타: La Violetera Uva Passa Escura, Iogurte Natural (Leite Integral), Friolack Queijo Colonial. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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