2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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2006 kcal
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지방: 61.20g | 단백질: 158.06g | 탄수화물: 199.06g.
점심 식사: Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Esselunga Ricotta Equilibrio, CREA Uovo di Gallina, Intero, Iris Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Ferrari GranMix Pecorino, Smart Piselli Surgelati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati, del Campo Hamburger. 간식/기타: Lidl Barretta, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Bulk Powders Pure Whey Protein White Chocolate, Prozis Instant Oats, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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