Jorge Sousa님의 저널, 2020년 11월 17일

2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
88 kg 지금까지 감소한: 5 kg.    남은양: 8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
1065 kcal 지방: 65.77g | 단백질: 101.93g | 탄수화물: 11.89g.   점심 식사: Peito de Frango, Ovo Cozido. 간식/기타: Desinchá Evolution Coffee , Essential Nutrition MCT Lift, Ovo Cozido. 더보기
2612 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 0.8 kg 감소하기

8명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Pra cima guerreiro ! É o gradual que me conquista 👏🏽👏🏽👏🏽 #DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️ 
2020년 11월 17일 작성이: DeahFitness

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Jorge Sousa님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유