2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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980 kcal
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지방: 20.86g | 단백질: 38.97g | 탄수화물: 154.23g.
점심 식사: Lipton Thé Vert Classique, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Wasa Fibres, Kiwi, Carrefour Fromage Fondu. 저녁 식사: Aile de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Pâtes (Cuites). 더보기
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2804 kcal
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운동:
Marche rapide - 1 시간, Vélo elliptique - 54 분, 휴식 - 13 시간 56 분, 숙면 - 8 시간 10 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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