2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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1197 kcal
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지방: 36.00g | 단백질: 76.29g | 탄수화물: 132.34g.
아침 식사: Consum Bebida de Almendras sin Azúcares, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Cereales Sandwich, Fromage Blanc, Don Simón Zumo de Multifrutas. 점심 식사: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Bonarea Arroz Largo, el Cano Judías Verdes, La Sirena Lomo de Merluza Austral. 저녁 식사: Vive Soy Bebida de Almendras 100% Cultivo Local sin Azúcar, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Gelatina Fresa, García Baquero Queso Burgos Línea sin Sal, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Bonarea Burguer Meat de Pavo y Pollo. 간식/기타: Consum Bebida de Almendras sin Azúcares, Cremosita Leche Desnatada. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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