2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
|
1481 kcal
|
지방: 60.70g | 단백질: 121.85g | 탄수화물: 118.23g.
아침 식사: Мандарины, Сахарный Песок, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, RIOBA Молоко 0,5%, Artfruit Авокадо ХАСС. 점심 식사: Oreo Клубничный Вкус, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, РИФ Морской Коктейль, Яйцо, Сыробогатов Сыр Король Сыров. 저녁 식사: Prime Kraft Казеин, РИФ Сельдь Филе Слабосоленое по-Голландски, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста (Замороженная). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|