2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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1960 kcal
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지방: 88.71g | 단백질: 77.23g | 탄수화물: 208.95g.
아침 식사: Milbona Naturjoghurt 1,5%, DM Bio Leinsamen Ganz, Gut & Günstig Haferflocken, Äpfel. 점심 식사: Kirschtomaten, Viva Vital Geflügelsalami, Lyoner, REWE Delikatess Metzgerschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaisersemmel. 저녁 식사: Bratensoße, Semmelknödel. 간식/기타: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Flakes, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls, Raffaello Raffaello, Quarkbällchen. 더보기
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안정된 체중
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