|
😁 Und da ist sie.... die himmlische 6 ....
Das nächste wiegen ist mangels Waage erst wieder in zwei Wochen. So lange bastel ich weiter an einer stabilen 6.
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
|
1246 kcal
|
지방: 59.61g | 단백질: 78.37g | 탄수화물: 97.90g.
점심 식사: BioBio Bergkäse (20g), Ditsch Butterbrezel, Leberkässemmel, Rote Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Extra Natives Olivenöl. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|