2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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1772 kcal
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지방: 24.70g | 단백질: 158.74g | 탄수화물: 201.65g.
아침 식사: INC Micellar Casein, Sweet Potato , Strawberries, Tomatoes, Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut, Lowan Whole Foods Wholegrain Quick Oats, Fuji Apples, Blueberries. 저녁 식사: Simply Protein Peanut Butter Chocolate Protein Bar, Tapioca Starch, Chicken Breast Meat , INC Micellar Casein, Max's Supershred Bar, Cos or Romaine Lettuce. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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