2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.9 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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1211 kcal
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지방: 56.55g | 단백질: 86.96g | 탄수화물: 78.42g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, REWE Tafeltrauben, Alnatura Kürbiskerne, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kölln Haferflocken (40g). 점심 식사: Kaffee mit Milch, Olivenöl, Kaufland Natürliches Mineralwasser, Almased Almased mit Milch. 저녁 식사: Kühne Gurken, Aldi Körniger Frischkäse, Eisbergsalat, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Zucchini, Rispentomaten, Gekochtes Ei, Aldi Paprika Rot. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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