2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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948 kcal
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지방: 32.92g | 단백질: 108.04g | 탄수화물: 49.18g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. 점심 식사: Сахар, Творог 5%, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Сахар, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Творог 5%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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