2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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1375 kcal
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지방: 36.61g | 단백질: 39.36g | 탄수화물: 237.68g.
아침 식사: Банан, Виноград, Сливочное Масло, Русский завтрак Хлопья Пшенно-Рисовые, Сыр Российский. 점심 식사: Сушеное Манго, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. 저녁 식사: Сушеное Манго, Майонез, Сырой Овощ, Ленморепродукт Кижуч Стейк, Банан. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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