2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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1605 kcal
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지방: 59.13g | 단백질: 84.44g | 탄수화물: 187.84g.
아침 식사: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Crownfield Special Flakes Schokolade. 점심 식사: Büffelmozarella, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Uncle Ben's Express Risi Bisi, Lidl Hass Avocado. 저녁 식사: Gekochter Rosenkohl, Edeka Feta, Möhren, Brokkoli, Hokkaido Kürbis, Süßkartoffel. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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