2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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2363 kcal
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지방: 97.88g | 단백질: 135.56g | 탄수화물: 261.12g.
아침 식사: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Хурма, Яблоко Зеленое, Пятерочка Сливы, Творог 5%, Bonfesto Рикотта Лайт. 점심 식사: Пятерочка Апельсин, Сметана 15%, Лук, Горчица, Кокос, Магнит Хурма, Рис, Яйцо, Куриная Печень. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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