2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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1246 kcal
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지방: 40.86g | 단백질: 70.62g | 탄수화물: 146.74g.
점심 식사: Sambal Goreng, Telur Balado, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pisang. 저녁 식사: Ayam Goreng, Nasi Goreng. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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