2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
|
1451 kcal
|
지방: 79.50g | 단백질: 57.82g | 탄수화물: 128.14g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Макфа Макароны Отварные, Магнит Сыр Гауда 45%, Свиной Фарш (Приготовленный). 점심 식사: Магнит Сыр Гауда 45%, Салат Овощной со Сметаной, Жареное Филе Свинины, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Мистраль Киноа Вареная, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Каравай Бублики Украинские, Груша. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|