2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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1354 kcal
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지방: 42.98g | 단백질: 89.74g | 탄수화물: 152.64g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр . 점심 식사: Приготовленная Квашеная Капуста, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 저녁 식사: BeFit Салат с Кальмарами, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе. 간식/기타: Семга Слабосоленая. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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