2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 48 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
|
1156 kcal
|
지방: 55.72g | 단백질: 36.55g | 탄수화물: 132.96g.
아침 식사: Черкизово Салями Фламенко, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Perva Филе Цыплёнка в Собственном Соку, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Гарнец Мука Кукурузная, Hame Паштет из Гусиной Печени, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 점심 식사: Приготовленная Морковь, Рис Отварной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 저녁 식사: Усладов Торт Тирамису, Черемушки Птичье Молоко. 간식/기타: Шарлиз Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|