2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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1091 kcal
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지방: 37.13g | 단백질: 62.44g | 탄수화물: 131.20g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Картошка Тушеная. 점심 식사: Банан, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Картошка Тушеная. 저녁 식사: BIG WHEY Протеин. 간식/기타: BIG WHEY Протеин, BIG WHEY Протеин. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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