2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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682 kcal
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지방: 22.20g | 단백질: 40.72g | 탄수화물: 82.31g.
아침 식사: Nissin Peanut Crackers, Oatbits Choco Banana, Dragonfruit (Pitaya), Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. 점심 식사: Green Soybeans , Tomatoes, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomato Sauce, Cooked Egg White, Onions, Red Onions, Eggplant, Brown Rice. 간식/기타: Lactasoy Soymilk Original. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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