2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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1146 kcal
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지방: 29.56g | 단백질: 63.47g | 탄수화물: 176.33g.
아침 식사: Mangga, Pepaya. 점심 식사: Kokita Sambal Terasi, Kecambah, Alfamart Ikan Pindang, Tempe. 저녁 식사: Alfamart Ikan Pindang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kecambah, Telur Puyuh, Telur Rebus, Pepaya, Ubi Jalar (Manis). 간식/기타: Tomat Merah, Nestle Bear Brand Milk, Ubi Jalar (Manis). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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