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體脂肪 28.3
內臟3
骨骼 28
體年齡37
基代 1235
BMI 20.8
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56.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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1415 kcal
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지방: 78.63g | 단백질: 65.43g | 탄수화물: 120.32g.
아침 식사: 香蕉, 奇異果, 拿鐵咖啡, 福源 花生醬, 馬可先生 脆皮黑麥雜糧麵包, 煎雞蛋, 酪梨. 점심 식사: 酪梨, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豬皮, 滷蛋, 烤地瓜, 茴香. 간식/기타: 餅乾, 雷蒙德 檸檬夾心餅乾. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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