2020년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 17일:
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1391 kcal
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지방: 43.71g | 단백질: 56.81g | 탄수화물: 206.96g.
아침 식사: Papaya, Date. 점심 식사: Kusuka Keripik Singkong, Boiled Egg, Carrots, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Quaker Instant Oatmeal. 저녁 식사: Sweet Potato. 간식/기타: So Nice Sosis Ayam, Nugteta Tahu Bakso, So Good Bakso Sapi, Banana, Oatbits Biskuit Oat, Rebo Kuaci Original. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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