2020년 11월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.7 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 16일:
|
2104 kcal
|
지방: 75.59g | 단백질: 123.22g | 탄수화물: 232.04g.
아침 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Гарнец Мука Кукурузная, Творог 9%, Окское Желток , Сыр Стародубский Сыр Мягкий Кавказский. 점심 식사: Bonfesto Крем Чиз, Иван-Поле Кокосовый Кекс в Кружке, Махеевъ Джем Вишневый, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Золотая Долина Персики в Легком Сиропе, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Кальмар Отварной. 저녁 식사: Батон Нарезной, Магнит Банан, Фрунат Сушеное Манго, Джюгас Сыр Пармезан, Каждый День Свинина Копчено-Вареная. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|