2020년 11월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 2일:
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1006 kcal
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지방: 35.76g | 단백질: 46.09g | 탄수화물: 131.61g.
아침 식사: Cofler Block Galletitas, Preendulzado con Café y Azúcar, Azúcar, Café Cortado. 점심 식사: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Natura Aceite Puro de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Res. 저녁 식사: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. 간식/기타: Azúcar, Té (Infusión), Pozo Magdalenas con Chips, Preendulzado con Café y Azúcar. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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